首先多謝各位導師及同工嘅信任同支持，令到我可以認識到OH卡呢一套卡牌工具，係今次培訓當中學習到嘅技巧、技術都有助為輔導工作帶來更多元素，讓個案可以更清楚地表達心中所思所想，唯一美中不足的是，今次嘅課時不多，令到某些部分有點倉猝，但整體上還是「今次真係學到好多嘢」。

Oh card真係好好玩，利用各款圖卡，透過各種遊戲方式，可以令人在輕鬆的情況下釋放潛意識，聽到內心的想法，令自己有所覺悟，得到啟發😊

記得去年就曾聽過一位老師跟我分享她使用OH卡帶活動的感想，所以早已對這次課程十分期待。經過這兩天的培訓，除了學習到將OH卡應用到助人工作的技巧外，更高興的是增加了對自己和同事們的認識，十分感謝Eric Sir及助教們這兩天的認真教學，期待日後可以有機會再更進一步了解OH卡。

這套工具十分需要個人的聯想和幻想能力。結合個人的講故事技能，在使用卡的過程當中你會不知不覺地尋找到潛意識裏面，自己平時也未必察覺到的新觀點與啟發！當這些啟發出現的時候，透過指導老師的輔助，更能使用家得到實際的行動加以實踐！神奇的是，只要你能夠一直地把這套工具去實戰和使用，你的聯想能力，幻想能力和講故事技能會在不知不覺間提升，甚至乎進步到一個令你自己都驚訝的地步和高度！這也是一套非常之好的做指導或輔導或咨詢的工具，在做個人反思和目標導向時特別管用！在培訓課程設計中也可以加入這套工具的運用，能夠使課程更加生動有趣！關於這套工具，只要你能夠不斷地實戰和練習，你會發現它的應用是千變萬化的，前提是，你要不斷地實戰和應用，反覆練習，回顧，改善和不斷創造和創新，你才能夠發現到它的價值。

在學習和練習的過程中，令我可以坦誠的面對自己內心的事，給我一個好好refresh 的旅程。同時又能使我和不同的同事互動，聆聽他們的大事小事，互相鼓勵，彼此幫助。OH 卡是一個很好的媒介來提升人與人之間的互動和連結，同時在不知不覺間讓我們變得更勇敢，更有能力盛載自己。感謝ERIC SIR 的帶領和助教們的聆聽和分享。

很喜歡課程的架構和設置，有足夠的資訊獲取，同時有課堂內的練習指導，讓自己能夠即時實踐OH card的用法，並透過Eric Sir的評語加以改進。OH card亦有助facilitator和participant雙方提高聯想力，令故事變得更有意思！

OH Cards 是好用又實用的coaching, counseling 兵器，是意識與潛意識、文字與圖像、邏輯與想像的融合工具，協助我們快速整合過去現在將來的盲点、阻礙及期望，很適合運用增潤及療癒任何關係或事件。

OH Card 給了我一種全新的溝通方法或模式，對比于以往概對話模式，由抽象，空泛變得更加具體，實在以及視角化更多。Coach以及Client都可以透過故事中的‘他’來尋找資源。在過程中，client與‘他’的連結，移情到‘他’的身上時，更誘發client潛意識，把情感方面自然流露。OH Card 可以話系打破煩惱概鎖匙。

OH card是一套不錯工具，讓在輔導過程中易於探索及洞察內在，尤其適合一些不易於表達想法及情緒的，而且應用性廣泛，由團體遊戲至個人輔導及教練均可使用

透過OH卡，可以令到自己有多一份的了解，更留意自己多一點，重新明白到，在助人的過程中，要懂得先愛自己，才有力量關愛身邊的人。感謝Eric Sir和你的團隊，感謝各位的參與。[抱拳]