八個週末的課程，在生活中經歷了很多的情緒起伏，透過每週的相聚，讓自己釐清自己的情緒來源，以及從中不斷學習和加深一些輔導技巧、問句、引導員的應用令我獲益良多，在我的工作上不旦能運用，更在我生活上起到很大的幫助；就好比正念生活一般，找到內心的平靜，猶如湖中的一片浮葉，既安穩又寧靜，舒暢的狀態。

很榮幸成為第一屆畢業學生！課程令我學習如何運用OH card配以不同輔導理論作介入，有CBT，solution focus，敍事治療及satir

Model，能針對不同服務對象的不同需要，靈活運用多套卡牌增加自我覺察，百寶袋又多了一套實用的輔導工具，讚！！

再次感謝eric sir，每堂都有得睇demo及實操，充實的旅程！

在學習OH卡的過程中，讓我在輕鬆，好玩及好奇的狀態下，與我的潛意識接觸，每次上堂有如為生命叉電，因每次都能從OH卡的投射中，讓我更深入的了解自己,對於我來說："自我覺察，從新選擇"是一件喜悅又感動的事。

同時，OH卡的確是一個神奇的工具，用予1:1的介入時，有效地能讓對方於短短的時間已有所覺查，當看到對方"遇見美好的自己"時所呈現的開心神情，我也感到很幸福及滿足感~所以我希望有時間都回來重溫，我相信即使內容一樣，但自我察查的程度一定會不一樣~好期待重溫~

在學習OH卡前，自己都參加過很多不同類型的自我探索工作坊，如：MBTI、PD等；曾一度以為對自己十分了解及認識，但透過OH卡及Eric sir的引導，使我發現原來最不了解「自己」的竟然是「自己」，更會時常用很多不同的方式、說法來否定自身感受；除此之外，亦發現本來一直未能放下的事情，原來已能輕描淡寫的放下。 

所以，在這裡要衷心感謝Eric sir精心設計的各種牌陣，且引入不同的輔導元素及理論，使我在學習過程中能自我療癒、探究、認識自己及接納自己；另外，Eric sir不但對每一位學員悉心教導，更會關懷他們，使我在這些學習過程中不知不覺產生了微妙的變化，感謝您Eric sir！

每個人生都是不同的，所經歷的都是不一樣的，這是很理所當然的一番說話，但是當身在其中時卻不一定能夠接受；當透過OH卡能使我清晰、立體地以第三身份角度回望著過去的自己，面對著自己的過去，我感覺到很厭惡，這是一件很負面的事，從ERIC SIR的引導帶領下找進自己的內心，安撫自己不安的心靈，面對和嘗試欣賞她((昔日的她)，感覺到“被接納”是一件很療癒心靈的事，並感謝她成就今天的我，因為我們是共為一體的存在，沒了她便沒了我，達至內外整合的過程，雖然聽下來好像是一件很神奇的事，但是要發現和發展自己的內在、外在整合在一起也不是容易的事，故此我也在學習，感謝這次的體驗和自己所經歷的一切。

透過OH卡學習之旅，深深體會到OH卡牌陣的威力，OH卡可以改變信念，解難，走進時間線處理人與人之間的關係，可深可淺，視乎你的功力，配合Coaching技巧，更能相得益彰，喜歡OH卡能盡切入問題核心，將問題形象化的展現，能夠自我療愈，的確是一套非常好的工具。