短短的72小時，可以影響人的一生，NLP所涵括的技巧可以助己助人，用生命影響生命

多年前已對”NLP”有所聽聞，終於可抱著多學習的心態報讀了這個課程。一般人對”NLP”的印象也是在商業應用，人事管理和溝通上。事實上，我們在課堂上的確接觸了不少有趣的理論，配合導師的示範及學員練習，能比較生動及深刻地學習到一些溝通技巧、改變狀態以及處理不良情緒的一些方法。但個人比較深刻的，還是時間線的練習，它讓我回到童年時某一情境，以成長了的自己去教導兒時的自己，和她對話，擁抱[貼圖][貼圖]最後竟然釐清了自己誤解了多年的一件事，也重新給予了自己肯定。
也許我們並沒有能力把課堂上每一個理論也清晰記住，但我深信這些技巧，總會在人生中的某個時刻發揮作用，正如NLP的假設前提說到:”每個人都已擁有讓自己快樂和成功的資源”,甚願每位學員未來的人生都更美好，實現自己的人生藍圖！

感恩能參加這課程，自己得着真的很多！從發現自己、與自己對話、到在迷失中慢慢找到人生的目標、學到很多助人自助的技巧，所得到的完全超出預期！

三個月的課程匆匆過去了，剛開始時我是抱著許多猜疑與好奇的心來學習的，心裡想著是不是一些洗腦教學？原來一切並非我所想像的，每一節課堂正正就如叮噹的百寶袋，裡面裝著許多不同的人際溝通技巧、眼神接觸、自設框架和了解人內心想法的法寶，而這也是我最想學習得到的。也讓我更了解自己的優點，覺察自己的不足，也意外地解決了自己一直不為意但卻悄悄地影響自己成長及處事的一些問題。同樣也學會在團隊上、工作上、家庭上遇到類似的問題也有「法寶」去一一拆解。每節課堂後都令我有很深的反思「如若將過去抱得太緊，怎麼能騰出手來擁抱現在？」整個NLP學習過程彷彿遊走了一個時光旅程，而對這個覺察自己的旅程充滿好奇！與其追悔過去，焦慮未來，不如好好活在當下，珍惜每一個當下，修行不一定要在道場，我們在生活中，在工作中，在NLP中，在一點一滴的小事中修行，感謝Eric Sir！感謝同學仔的無私分享，學習固然重要，然而我更喜歡與你們一起成長一起進步，感恩一切的遇見！

NLP身心語言學，你的身體，它是有語言的，可能沒有聲音，但你的表情、肢體動作，也是語言的一種了，心中也有聲音的，但你平時有留意到嗎？有聽到他在跟你說話嗎？NLP就等於把你自己身體和內心的說話告訴你自己，連自己也不知道的事情，NLP可以告訴你。

在這三個月的課程中，能夠更加認識自己，過程中學到很多溝通技巧，提升自己的能力。也認識到溝通是一門學問，不同類型的人不能用同一種方法去進行溝通。在工作其他問題上，尤其遇到情緒的問題時，可以用當中學到的管理情緒來處理。在這旅程中，能夠增強自己的情緒管理，也明白到同一樣事情可以有不同的想法

加深認識自己，發覺日常生活好多技巧貼合。讓自己更明白如何更好更有效運用，特別遇到比較特殊情況，基本可以識得點處理，應用生活中

在這個課程可以跟不同類型的朋友合作完成功課，陪同成長的朋友們是一件很開心的事。最大的得着是能夠找回真正的自己、發現自己過去逃避的潛意識的問題，只是一直埋藏在自己的內心深處，並沒有真正的解決到。透過此課程的心錨技巧、卓越圈及迪士尼策略。可以消除自己的內在問題，令多方面思考到自己的未來規劃是十分有用的。

學咗NLP之後，發覺人的大腦同思維比想像中更複雜，要能夠完全了解同解讀唔係一件咁簡單嘅事！但現在一定比以前更加了解自己同身邊嘅人，亦都知道原來以前覺得好唔理解嘅行為或事情，原來背後都有科學化嘅原因去解釋。希望我可以將NLP技巧更多融入係生活中，幫到我係以後做更加好的決定，成為一個更有智慧、處事更成熟嘅人😊

NLP讓我更懂得與自己的狀態和情緒溝通，懂得運用不同的技巧提升自己，在生活和工作上也非常有幫助。更重要的是學會如何善用溝通技巧，協助身邊的同事、家人能有更好的能力。最後學會“活在當下”也是一種層次。