由2018/7/22開始，ERIC SIR帶領我們澳門🇲🇴＂12門徒＂🏃‍♂👱🏻‍♀👨🏻👧🏻🧑🏻👩‍🦰👱‍♂💃🏻🕺🏻👯‍♀🕴🏻🏃🏻‍♀來參加Coaching Mastery boot camps ，然後我抓住了2019/5月的尾巴，在5月的最後一日我終於成為了一位Meta coach。擁有這張含金量極高的國際專業認可牌照，它見證住我十個月來的努力和認真，真係＂仔＂都生到個出來啦！我終於得左啦，👩‍🎓響Mandy手中拿到全部2.5 pass 左啦。很難形容自己呢刻的心情，喜悅，激動，欣慰，感恩，同時堅定。

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感謝Dr.Micheal Hall創立這套嚴謹又精準的系統，感謝🙏🏻我們的Mandy 一直冇放棄過benchmark 我地，當中所花的時間，心力非常讓我欽佩，每次都精準及非常有價值的feedback 總是讓我們不斷進步與提升，感謝我們的恩師Eric Sir總是犧牲自己的休息時間來benchmark 我地，他就是我們的大樹🌳，是我們的榜樣！沒有他的帶領，我們不會有自己的今天的成長。感謝Fonnie 讓我在8天的學習中正視了自己的壓力源，因為呢個頭痛折磨了我大部分時間，而呢個頭痛是我的情緒在作怪。感謝米米同Fat Fat特登過來澳門support我們，感謝所有Team leaders 在假日仍抽空來做我們的benchmark！感謝Zadonna 讓我發現自己的完美主義，Kelly讓我發現自己成日Discount 自己，讓我正視返，欣賞返自己。Crystal 讓我找回coach 的狀態，Hope，Barry ，Edna ，carol，Roy 每次大家一齊練習，一齊在錯誤中成長，不斷練，一直練，由天光練到天黑。練到外港好似我地個基地甘。

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這張證書真心有血有淚，在過程中我有放低過它，因為自己的忙碌，斷斷續續甘練習，由今年1月開始真正開始不斷練習，調整，拼著一口氣，練習，調整，改進，甚至放大假都乖乖地拿本書出來研究。錄片，錄到手機爆曬容量又唔捨得刪，因為每條片都見證住自己不斷在進步，由最開始咩係clarity check都唔識做，什麼是Testing，什麼是Checking，到最後終於學識點樣做，又顧得東來顧唔到西，25分鐘內達到專業水平真的好不容易，點樣先係真正的supporting ，什麼是listening for the client 真正的聲音，META QUESTION 又點樣問先更精准。猶记得自己本身又唔係挑戰人的風格。Eric Sir同我講，＂你要狠心d，讓client 睇清楚自己的真實處境。＂但可否告訴我，什麼叫狠，我真係唔識。呢d位一直卡住左我，我聽唔到我個client 真正想點，佢噶核心問題響邊，穩到核心問題又locked 唔實，然後個誘導狀態又唔夠DRAMA ，聲線平伏的我真心覺得誇張好難表現出來，真系一個又一個的挫敗。中途有諗過咁難，不如唔考啦！我都做唔到！幸好有同學仔的鼓勵，讓我諗返起自己的意向，我清楚明白知道自己為了咩目標而想要獲得呢個資格。呢個係讓一直可以撐下去的一個決心！Mandy讓我明白到真正的Meta coach 不是一問一答，而是真正讓client 意識到自己在逃避什麼，在尋找緊什麼，在覺醒自己的狀態。如果我地就甘放走左個client ，其實係不負責任的，因為我地呢個唔係真正幫到個client，這是一個讓client 自我實現同時讓我們在做coach時也是一個不斷自我實現及自我成長的過程。一個不斷剝洋蔥的過程！更了解自己meta program 的過程，讓自己思維提升到更上一層的層次。 

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Dr.Micheal Hall所創立的 meta coach有別於一般coach ，因為他也不斷學習，不斷成長！讓我們淸楚明白學無止境！🏆

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拿到這張證書，這個資格從來都不是結束，而是新的開始，我們也要不斷練習！保持自己的專業水準，隨時也可做出自己的專業水平。未pass的同學仔，加油努力，證書資格一直都在，這只是一個過程，當我們除了不斷不斷地練習別無它法的時候，會發現練習的過程收獲更多。有經歷的成功才會更值得回味！加油！💪🏻💪🏻。       

2018年7月，完成八天的coaching mastery boot camp, 拿到一張藍色紙後，我問我的team leader Eric ：「我攞住哩張紙可以做d乜架？」, Eric :「做實習囉！呵呵呵！」…… 「哦！」

那一刻，我反應不來，卻其實有不自覺地暗爽了一下！我認為這個安排太合理了，對呀！這張證照是不能得來太易的！我從來都喜歡挑戰，挑戰令我有亢奮的感覺。然而又心裡忐忑因為我知道我的2018下半年的安排本來已經夠多挑戰了！再來，我也許吃不消！寶寶心裡苦，但寶寶不說！

群組中，一直看到同學們不斷相約努力練習，而我心裡著急很想參與卻實在分身不下，只偶爾出現練習一次兩次。

2019年初，我終於進入狀態開始認真面對我的coaching assessment！我選擇先集思廣益，試圖找方法找關鍵找重點找捷徑，未果。「按步就班」就是我的盲點和難點，我是一直知道的，「點解一定要咁問？不是仲有好多好多好多唔同的方法嗎？點解一定要先問這後問那？」然而我心裡就是一直偏愛這個不按步就班極度options 的自己！很愛很愛！因為，這個Meta program 多年來一直帶給我很多好處！但我開始發現，原來我時常被我這個的meta program 玩弄著！

信念改變，謙卑放下，行為就改變了！

2019年初，我竟然可以不斷反覆反覆反覆反覆練習、聽feedback 、 整合、練習、聽feedback 、整合？竟然一點都不覺得悶？然後我又驚覺自己每次做完coach都會很精神，一點也不累！人就是很有趣！我的client很有趣，我自己都很有趣！

這個練習和考核的過程，就像重新學習用左手寫字一樣！一開始總是不習慣，不熟練，不由自主，漸漸地，卻變成另一套身心合一的資源。

2018年4月，終於完成Meta-coaching實習階段，正式成為一位Meta-Coach (ACMC)。這是系統化、嚴謹又精密，卻又人性化，滿有愛和支持的一個考核過程。過程中，我由短髮變長髮了，因為新陳代謝不得不加速。

在整個考核過程中，特別感謝導師Mandy 和我們的Team leader Eric ＆ Fonnie，以及各位Benchmarkers們的耐心指導，最重要是我的一班很好很好很好、一齊並肩向前的MCF(Macau Region)戰友們, to be continued ❤️❤️❤️

👩‍🎓Meta Coach心路歷程分享👩‍🎓

❤️❤️終於拿到"Meta coach"這張含金量很高的國際專業認可牌照，這張證書，可說是我人生中最難拿到的。

由去年七月到現在，在這十個月的磨練中，我透過不斷的練習，不斷的光榮犯錯，不斷的自我調整，今天，我終於能成為一個 Meta coach了，這心情真的令我非常振奮。

在上完 Coaching Mastery這門課後，為了考這個試，我經常抽時間出來練習，但在這幾個月，我的工作實在太多了，令我分身不下。在第一次考試失敗後，我曾經想過放棄，因為工作太多，我只能先做好我的工作，但我看到這班曾與我一起並肩作戰的同學，他們仍繼續努力練習，那我為何要輕易言敗呢？於是我重新振作，從錯誤中學習，了解自己的不足，研究成功的策略，但經過多次的練習，也發現力不從心，後來得到 Mandy和 Eric sir的指導後，才發現我最大的問題是喜歡解決問題的風格令我落敗，所以決定調整自己的風格，雖然效果好了很多，但都未能每 part合格，然後 Mandy再對我說，做一個 Meta Coach的核心價值是要改變client的限制性信念，這使我茅塞頓開，原來 Meta Coach的精髓就在於此，這使我覺得做一個 Meta Coach真的很有意義和價值，透過十八問就能改變跟隨 Client多年的信念，coaching 的威力真的很大，在此我對Dr.Micheal Hall所創立的 coaching技術真的深感讚嘆。

在這十個月的學習中，我發覺做 coaching不但能幫助到 client, 更能改變我的思考模式，使我能用精準、嚴謹、一步一步的方式進行思考，這不但能使我的思維提升到更上一層的層次，更能促進我的個人成長及自我實現。😘😘

考取META COACHING的認證牌照，可算是我一生中最「堅持」的一件事情! 回想起這段練習旅程，心頭也百感交集……

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記得初初上完世界大師級Michael Hall的8天ACMC課程，讓我發現，META Coaching的技術是這麼強大，不用任何工具，只需提問就可啟發及改變人的內在思維，讓我對這門技術感到讚嘆！

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讀完課程回來，我感覺到自己的思維已有所打開，利用那8天課程所學的回顧之前所學的APG課程內容，可以更具體地觀察、分析從前留意不到的細節位，對提問技巧的觀察力亦有所提升，我在心中暗暗許下承諾，若果要掌握好這門技術，我一定要考到具資格的教練認證才具說服力！

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起初滿懷熱誠地約同學仔一起練習，但發覺實際上不知如何問起，好像怎麽問也不對勁！甚至拍片把我們的對話記錄下來，自己再調整問法，也不清楚如何入手才對。迷茫之中，好在有香港不同的Team Leader 抽出私人時間，有的甚至搭船來澳去耐心的指導我們、解釋細節，讓我們一步一步具體了解META Coaching的評分要求，才開始對這深奧的技術多一點認識。要知道單單明白概念是不足夠的，要能懂得運用出來，才為之真正的「懂」！

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然後我不停地相約不同的同學仔出來練習，大家都感覺技術去到某一程度上就停下來，遇到瓶頸位，練來練去也是這樣而已，距離合格目標仍有一段很大的距離，我感到心灰意冷。逐漸，身旁的同學仔開始各有各忙，有些甚至想開始放棄練習了，但我不死心，為了可以進步，百忙中我仍抽取時間，放棄假期及陪伴家人的時間，用僅剩不多的生活費買船飛，特意過香港取經，即使明知沒機會排到我練習，也堅持過香港觀摩學習。眼見香港的同學仔的技術已越來越成熟、超前我很多了，我為自己的停滯不前而感到懊惱。

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慶幸此時，Eric Sir 為我開導，增強我的自信心，並抽時間為大家做Benchmark。為了把握這段可以被Eric Sir Benchmark的寶貴時間，我除了工作外，剩下的時間都抽來練習，每天練習至少練習2至3小時，這段時間就好像我生命中只有Coaching，其他事性都是不重要、是排第二的！

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就這樣，吸取Eric Sir 的Feedback再加以調整，再練習，短短的一個月我就感到自己技術開始突破瓶頸位了，然後準備迎接3月份的ACMC Assessment。 雖然參加Assessment都很緊張，但每次的Assessment都是技術一次又一次提升的機會，因為Mandy的精準feedback、詳細解釋及具體演譯，真的令我獲益良多！更深刻明白到META Coaching 與坊間其他學派的技術有所分別之處。就這樣我把Mandy給每位同學的feedback攝錄下來，回家不停翻看及做筆記。在我的人生之中，我從來都沒試過為一件事情耗盡心力及付出這麼長時間的努力，這些不為人知的努力，連我也為自己感到佩服！

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終於，在4月份舉辦的ACMC Assessments我終於成功獲取合格資格了，可謂苦盡甘來，內心感到無限喜悅！

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再次衷心感謝Mandy、Eric Sir、Alex、Fonnie、Alvin等各位team leaders的無私奉獻，就是您們的無私付出及愛護支持，我們才得以成長! 亦感謝各位同行者，有大家的陪伴及相互練習，大家才有機會共同進步！

雖然考取ACMC專業認證的過程有些艱辛，但這個過程值得經歷! 透過這個經歷，我深刻明白了何謂之「堅持」。不論每次的練習結果如何，不論做得好或不好，只要你肯「堅持」，自律地抽取時間去做，一點一滴的累積，終有一天就會達到個人目標及成功! 道理就如登峰一樣，你不能期待自己只用短時間就能一朝登上喜瑪拉雅山峰，所有都需要一步一步走過來。

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你所「堅持」的，就是你所「成功」的！

各位，你們要加油呀！當你取得ACMC合格認證時，回顧你所做的、你所付出的努力，就會覺得一切都是值得的，因為你會察覺自己內在、思維已經變得跟從前不一樣，你的蛻變已經在發生了！

成為一名專業的ACMC認證大成教練重不重要阿？

很重要！

為什麼那麼重要呢？

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因為我渴望改變，我相信改變令人成為更好的自己！

回想2018年7月底在ACMC Coaching Mastery高壓培訓八日中度過生日後，覺得自己很在狀態，卻在9月底宿舍發生了很不愉快的事件後，揭發了許多人性黑暗面，從那天開始，我不再相信人了，我總是疑惑：“我到底幹嘛要幫助別人？”。我處在一個很差的狀態。

還好，我必須考取教練認證，反而是個很好的分心理由讓我走出門面對人。

雖然我的進度落後其他同學仔，總像個陪考書僮，但是依然堅持跟著同學仔一起練習參加考核，並在一路上也透過教練與被教練，不斷的釐清，認知到什麼是自己的責任、別人的責任、什麼是邊界等等。處事模式是怎樣的，個人地圖是如何製成的，我又能如何微調。

隨著過去事件內內外外慢慢處理完、教練技術也慢慢的一點一點累積內化。終於在2019年5月底第一次參加Assessment，結果竟然是一種還沒開始就大敗，我敗給了自己，就因為我的處事風格又再出現絆自己腳，我總是不夠關注在自己身上。那次失誤給了我很重要的反饋訊息，狀態比技術優先，謹記Mandy的提點：“老麥說教練是要先應用到教練自己身上的，從自己開始延展”。我一步步調整關注的方向、調整自己的狀態，憑著我一定會成為大成教練的信念，靜下心地堅持每天默默學習和練習，沉浸在大成教練的世界。

終於，在2019年10月底再次參加Assessment，由Mandy Chai通過了考核，獲得認證大成教練Meta-Coach ACMC資格。很高興我成為了更好的自己!

能夠學習大成教練的人都是幸運的。很感謝Michael Hall博士創立了系統嚴謹的大成教練，並時刻保持一個最高標準的典範讓大家學習，也感謝Mandy Chai總是能給我最核心的反饋令我能有大幅度的改變，感謝Eric sir 為大家提供督導，以及Team  Leaders付出的時間和奉獻，最後感謝一路上一同經歷並且互相支持學習的同學仔（手比愛心）。META-HIGH FIVE!

終於通過了AS感謝Mandy. 我們三個Barry, Enda, Hope 先慶祝過去一年的努力。

回望過去自己的練習時數真的有點誇張一次又一次的進步。為我帶來十分扎實的基礎和溝通技巧。亦令我相信能力是努力得回來的。一次又一次的失敗換來一次又一次的成長。這份成長，這種能力變成我內心在的價值。我十分相信和喜歡這個自己。這個考試過了不是一個結束是一個自我肯定，我很喜歡這項技能，我會一直鍛練這個技能因為我很喜歡很愛這個技能，不想讓它消失直至我人生終結。

二零一八年的七月，選擇開始學習和研究聽聞已久的coaching教練技術。經過九九八十一個小時煎熬的上課培圳, 一年零四個月的努力練習，超過幾百次失敗和專業建議，上十次Mandy， Eric  sir，Fonnie&teamleader 的監督，終於。。。終於。。終於.。。完成期待以久的目標，達到五項2. 5分專業技巧的重重難關，精誠所煉,金石為開。今日！ 終於成為ACMC 認證教練了📜🥰