情緒是人類與生俱來的本能反應，直達了解內心的一把鎖匙。情緒無法恆久不變，所以它們叫做Emotions，因為這個字源自於動 (Motion)，是會流動的。透過情緒流動，我們既要學習它們的啟示，同時亦要為自己的情緒負責任。由此如果經過持續地鍛鍊，會促進個人內在和諧一致 (Congruent)，減低矛盾感和加強同理心 (Empathy) 。我們明白到要實現心中的願望，除了自己有足夠的驅動力 (或叫做 Feel Good) ，亦有賴於身邊人的支持鼓勵。如果我們能善用情緒智商，既能增潤與己與人的溝通關係，又能提昇內在驅動力去作明智決定，為己釐清人生目標，這將會是為自己帶來一生最大的禮物，在工作生活上更加活出自己、更加自在。

課程內容：

情緒智商管理

• 回顧情緒智商管理的定義

• 注意情緒管理的原因

• 認識情緒在推動個人及團隊表現的重要性

EQ-in-Action 模式

• 加深認識自我 (Know Yourself): 清楚看到自己的感受行為習慣

• 適切選擇回應 (Choose Yourself): 具體實踐自己真正渴望的事

• 認清生活目標 (Give Yourself): 成就為己為人有意義的事

實用EQ-in-Action概念與工具

• 人生面具

• 壓力下自我防衛反應

• 冰山模式

• 自尊錦囊

• 學習樂觀自我鼓勵

• 多元感知角度看事情

• 人生博物館

• 生命之輪

實踐行動

• 制定個人情商管理計劃

學習目標：​

• 認識情緒在推動個人及團隊表現的重要性。

• 進深運用EQ-in-Action「情緒智商三步曲」三個層次: 加深認識自我、適切選擇回應和認清生活目標。

• 練習實用的EQ-in-Action工具，提高情緒智商自我推動，加強同理心關心周遭。

報讀資格：中五程度及21歲或以上 

 

對象：適合所有已經完成情緒智商初探工作坊的人士

 

課程費用每位：MOP$1,480  

                      Early Bird優惠(9 Mar 2017) 前報名及付款：MOP 1,330

課程時間: 待定

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附註：課程包括一份課前網上完成的個人 “Brain Brief Profile (BBP)” 。BBP是你的大腦情緒處理和認知數據的分析報告 (見下圖)，堂上將會作出解說。

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課程導師：

Ms Wong

Executive Coach & Trainer

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具跨國企業公司的香港及亞太地區人力資源管理、公司組織及人才發展和機構合併經驗多年等、兼任教大學持續進修應用管理及組織心理學。驅動過人才發展專案包括企業接班人計畫、人力資源管理系統、人才潛能發展中心、合併重組招聘及甄選等。擁有工商管理碩士、現為認證企業教練和培訓導師、身心語義程式學培訓及發證導師、沙維雅環球網絡之《日漸親近…增潤關係工作坊》認證導師

合辦機構：

播道成人教育中心

澳門國際培訓師協會 (MITA)

Milestone培訓中心

 

查詢熱線：+853 2827 1068 

WhatsApp / WeChat： +853 6302 8280

電郵：info@milestone.com.mo

 

報名地址：Milestone培訓中心 澳門商業大馬路澳門財富中心5樓 （敬請預約）

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上課地址：澳門播道成人教育中心 澳門白馬行30號利新商業中心3樓

 

報名及付款方法：

 請填寫以下網上報名表 https://goo.gl/forms/IUGNvoBei5VNi2hu1

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歡迎網上報名！ 

（網上報名後，請於3日內繳付學費，留位方可作實，否則學位由後補替上，敬請留意！）