情緒智商進深工作坊 Stage 2

Managing Yourself through Emotional Intelligence Stage 2

情緒是人類與生俱來的本能反應,直達了解內心的一把鎖匙。情緒無法恆久不變,所以它們叫做Emotions,因為這個字源自於動 (Motion),是會流動的。透過情緒流動,我們既要學習它們的啟示,同時亦要為自己的情緒負責任。由此如果經過持續地鍛鍊,會促進個人內在和諧一致 (Congruent),減低矛盾感和加強同理心 (Empathy) 。我們明白到要實現心中的願望,除了自己有足夠的驅動力 (或叫做 Feel Good) ,亦有賴於身邊人的支持鼓勵。如果我們能善用情緒智商,既能增潤與己與人的溝通關係,又能提昇內在驅動力去作明智決定,為己釐清人生目標,這將會是為自己帶來一生最大的禮物,在工作生活上更加活出自己、更加自在。

課程內容:

情緒智商管理

  • 回顧情緒智商管理的定義

  • 注意情緒管理的原因

  • 認識情緒在推動個人及團隊表現的重要性

EQ-in-Action 模式

  • 加深認識自我 (Know Yourself): 清楚看到自己的感受行為習慣

  • 適切選擇回應 (Choose Yourself): 具體實踐自己真正渴望的事

  • 認清生活目標 (Give Yourself): 成就為己為人有意義的事

實用EQ-in-Action概念與工具

  • 人生面具

  • 壓力下自我防衛反應

  • 冰山模式

  • 自尊錦囊

  • 學習樂觀自我鼓勵

  • 多元感知角度看事情

  • 人生博物館

  • 生命之輪

實踐行動

  • 制定個人情商管理計劃

學習目標:

  • 認識情緒在推動個人及團隊表現的重要性。

  • 進深運用EQ-in-Action「情緒智商三步曲」三個層次: 加深認識自我、適切選擇回應和認清生活目標。

  • 練習實用的EQ-in-Action工具,提高情緒智商自我推動,加強同理心關心周遭。

報讀資格中五程度及21歲或以上 

 

對象適合所有已經完成情緒智商初探工作坊的人士

 

課程費用每位:MOP$1,480  

                      Early Bird優惠(9 Mar 2017) 前報名及付款:MOP 1,330

課程時間: 待定

附註:課程包括一份課前網上完成的個人 “Brain Brief Profile (BBP)” 。BBP是你的大腦情緒處理和認知數據的分析報告 (見下圖),堂上將會作出解說。

課程導師:

Ms Wong

Executive Coach & Trainer

具跨國企業公司的香港及亞太地區人力資源管理、公司組織及人才發展和機構合併經驗多年等、兼任教大學持續進修應用管理及組織心理學。驅動過人才發展專案包括企業接班人計畫、人力資源管理系統、人才潛能發展中心、合併重組招聘及甄選等。擁有工商管理碩士、現為認證企業教練和培訓導師、身心語義程式學培訓及發證導師、沙維雅環球網絡之《日漸親近…增潤關係工作坊》認證導師

合辦機構:

播道成人教育中心

澳門國際培訓師協會 (MITA)

Milestone培訓中心

 

查詢熱線:+853 2827 1068 

WhatsApp / WeChat: +853 6302 8280

電郵:info@milestone.com.mo

 

報名地址:Milestone培訓中心 澳門商業大馬路澳門財富中心5樓 (敬請預約)

上課地址:澳門播道成人教育中心 澳門白馬行30號利新商業中心3樓

 

報名及付款方法:

 請填寫以下網上報名表 https://goo.gl/forms/IUGNvoBei5VNi2hu1

歡迎網上報名! 

(網上報名後,請於3日內繳付學費,留位方可作實,否則學位由後補替上,敬請留意!)

澳門辦事處

地址:澳門商業大馬路 澳門財富中心5樓

Tel:+853 2827 1068

 

香港辦事處

地址:尖沙咀廣東道30號 新港中心2座9樓907室

Tel:+852 8179 9321

 

Email:info@milestone.com.mo

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